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terça-feira, 29 de novembro de 2011

Conheça melhor os seus cabelos


“EM TODAS as épocas e culturas”, diz uma obra de referência, “o cabelo sempre revelou algo sobre a pessoa”. Não é para menos que há tanto interesse em manter o cabelo bem tratado e bonito."

Fiz uma pesquisa nos principais salões de beleza do Rio e Salvador e fiz um pequeno questionário.
Todas as respostas foram baseadas em vivências minhas e conversas com donos de salões de beleza

Crescimento e queda de cabelos



Qual é a estrutura do fio de cabelo?




O fio de cabelo é composto de células de queratina, uma proteína fibrosa, tendo como base o folículo, uma reentrância no couro cabeludo. Na base de cada folículo fica a papila, que é bem irrigada por vasos sanguíneos. A papila produz células capilares que, ao serem forçadas a subir pelo folículo, juntam-se e formam o fio de cabelo.

Muitos dizem que aparar o cabelo acelera o crescimento dos fios. É assim mesmo?

Não, não é. Muitas pessoas dizem isso por acharem que os fios de cabelo são alimentados pelo corpo, assim como os ramos da árvore são nutridos pelo tronco. Mas não é assim. Quando o fio cresce e aparece no couro cabeludo, já é célula morta. Por isso, aparar o cabelo não estimulará o seu crescimento.

Por que o cabelo fica branco?

A camada interna do fio de cabelo contém um pigmento responsável pela coloração. À medida que morrem as células produtoras do pigmento, os cabelos vão embranquecendo; é uma conseqüência natural do envelhecimento. Por outro lado, o embranquecimento precoce pode ser causado por fatores genéticos ou doenças. Mas dizer que o cabelo fica totalmente branco da noite para o dia não tem fundamento. O pigmento fica armazenado sob o couro cabeludo e leva algum tempo para o fio branco crescer (cerca de 1 centímetro por mês) e se tornar perceptível.

O que causa a queda de cabelos?

A perda de cabelos faz parte do ciclo de vida natural do cabelo. O normal é perder entre 50 e 80 fios de cabelo por dia. Mas a calvície do tipo androgênico masculino é hereditária e pelo que tudo indica é o resultado de desequilíbrio hormonal que leva a uma perda anormal e permanente de fios de cabelo, conhecida como alopecia.

Alguns dizem que o cabelo reflete a saúde da pessoa. Concordam com isso?

Concordamos, sim. Há vasos sanguíneos sob o couro cabeludo cuja função é nutrir o cabelo. Por isso, uma cabeleira saudável é sinal de boa irrigação sanguínea. Por outro lado, a pessoa que não se alimenta bem ou abusa de bebidas alcoólicas corre o risco de ficar com o cabelo sem vida, fraco e quebradiço, pois o sangue não chega a nutrir bem os fios. A queda de cabelo ou fios fracos pode ser um dos primeiros indícios de doença ou de gravidez.

Couro cabeludo e cabelos saudáveis


Qual é a maneira correta de lavar o cabelo e o couro cabeludo?

Temos notado que a maioria das pessoas com problemas de couro cabeludo ressecado lava a cabeça com muita freqüência. É verdade que se não lavar a cabeça regularmente, a oleosidade dos fios atrairá sujeira e lâminas de descamação da pele, que forçosamente acabarão obstruindo os dutos de óleo que levam aos folículos. Por outro lado, esses óleos naturais protegem a pele contra bactérias nocivas e fixam a água na pele, mantendo-a hidratada. A lavagem em excesso remove essa camada protetora do couro cabeludo e acaba provocando o ressecamento. A maioria dos profissionais recomenda lavar o cabelo só quando estiver sujo. Os que têm cabelos oleosos devem lavar mais vezes do que os que têm cabelo normal ou seco.

Ao lavar a cabeça, massageie o couro cabeludo a fim de remover as células mortas, estimular a irrigação sanguínea e aumentar a absorção de nutrientes. É muito importante enxaguar bem o cabelo. Sabemos que para não ressecar e rachar a pele das mãos depois de ensaboá-las é preciso enxaguá-las bem. Da mesma forma, ao lavar o cabelo é importante enxaguá-lo bem para remover todo o xampu e para não ressecar o couro cabeludo provocando descamação da pele.

Qual é o tratamento indicado para o couro cabeludo ressecado?

Beba bastante água e coma alimentos nutritivos para hidratar a pele, ativar a irrigação sanguínea e aumentar a absorção de nutrientes. Use xampu neutro e massageie o couro cabeludo com regularidade. Alguns acham bom passar condicionadores sem enxágüe e loções para hidratar o couro cabeludo.

O corte




O que é bom ter em mente ao ir ao cabeleireiro?

Ao decidir mudar o corte, leve uma foto de como você quer que ele fique e talvez outra de como não quer que ele fique. Seja franca. Converse com o cabeleireiro e explique o que tem em mente e o tempo de que dispõe para a manutenção diária, visto que alguns cortes exigem mais cuidados do que outros. Tenha em mente que o cabeleireiro só chegará a conhecer o seu cabelo e o seu gosto depois de umas duas ou três sessões. Então dê uma chance a ele em vez de logo ir procurar outro.

Seu cabelo diz muito sobre você





O corte e o tratamento que dispensa ao cabelo revelam muito sobre a sua pessoa. As tendências da moda, crenças religiosas e conceitos sociais e políticos sempre influenciaram muito os cortes de cabelo. Uma hora a moda é cabelo curto, outra hora é alisado, cacheado, tingido, com alongamento de fios e uma variedade de outros cortes e processos. Agora, olhe bem para o seu cabelo. O que ele diz sobre você? O cabelo bem tratado, com corte bonito, orna muito bem a pessoa e chama a atenção dos outros por ser de muito bom gosto.



Dúvidas ou Sugestões
tchumidjo@gmail.com

Podemos ser alegres?


O coração alegre é bom remédio”, escreveu um sábio rei israelita uns 3 mil anos atrás.  Hoje os médicos estão reconhecendo a sabedoria dessas palavras inspiradas. Mas para muitos de nós, o “coração alegre” pode não ser algo natural.
Poucos de nós podem escapar das pressões do dia-a-dia e isso pode resultar em frustração e numa atitude pessimista. No entanto, estudos recentes indicam que, apesar das dificuldades, vale a pena desenvolver um ponto de vista otimista.

O otimismo é definido como “disposição para ver as coisas pelo lado bom; tendência de esperar sempre uma solução favorável”. Como uma pessoa otimista se sente quando enfrenta uma situação desfavorável? Ela não encara a derrota como algo permanente. Isso não quer dizer que negue a realidade. Em vez disso, a pessoa otimista aceita e analisa a situação. Daí, de acordo com as circunstâncias, toma a ação necessária para mudar ou melhorar as coisas.





Por outro lado, a pessoa pessimista muitas vezes culpa a si mesma pela adversidade. Ela encara a dificuldade como permanente, achando que é resultado de sua própria estupidez, incompetência ou má aparência. Por causa disso, acha que está fadada ao fracasso.

Será que o otimismo afeta nosso bem-estar e nossa saúde? Sim. Num estudo de 30 anos, com mais de 800 pacientes, feito pela Clínica Mayo, em Rochester, Minnesota, EUA, cientistas constataram que as pessoas otimistas tinham saúde melhor e sua vida durava significativamente mais. Os pesquisadores também observaram que os otimistas lidavam melhor com o estresse e tinham menor probabilidade de ter depressão.






Mas não é nada fácil manter uma atitude otimista num mundo onde os problemas parecem se multiplicar. Não é de admirar que muitos achem difícil ter um ponto de vista positivo. O que pode ser feito para lidar com esse problema?

Embora uma atitude positiva não resolva tudo, pode contribuir para uma vida mais saudável e gratificante. A Bíblia diz: “Todos os dias são difíceis para os que estão aflitos, mas a vida é sempre agradável para as pessoas que têm coração alegre.” — Provérbios 15:15.


Algumas sugestões para ajudá-lo a ser mais otimista

▪ Quando achar que não vai gostar de algo ou que vai falhar num projeto, rejeite essa idéia. Concentre-se nos pontos positivos.
▪ Tente encontrar prazer no trabalho. Seja qual for o seu serviço, concentre-se nos aspectos que acha gratificante.
▪ Procure amigos que encaram a vida de forma positiva.
▪ Lide com as situações que podem ser controladas e tente aceitar as que não podem.
▪ Todos os dias, anote três coisas boas que aconteceram com você.



Fica ai a dica, deixem seus comentário por gentileza...

Thiago Bastos
tchumidjo@gmail.com


sábado, 26 de novembro de 2011

O que vai estar em cartaz no verão

   O que a chegada do verão significa para você? O clima mais quente pode ser um convite para agradáveis atividades ao ar livre - talvez ir à praia ou a um parque, ou quem sabe talvez um cinema.

    No entanto, os que fazem parte da indústria cinematográfica esperam que milhões de pessoas passem muitas horas do verão dentro dos cinemas. Há pelo menos 35 mil telas de cinema só nos Estados Unidos e, nos últimos anos, cerca de 40% das rendas de bilheteria naquele país foram geradas durante o verão, nos Estados Unidos a temporada de filmes do verão começa em maio e vai até setembro. Geralmente o termo "campeões de bilheteria" se aplica aos filmes que rendem 100 milhões de dólares ou mais, no entanto, o termo é as vezes usado, por extensão, para descrever qualquer filme que faz sucesso, independentemente de quanto rende nas bilheterias, a época de Natal é o período em que se lucrava mais.

  Mas, isso nem sempre foi assim. O verão era uma temporada fraca para os cinemas nos Estados Unidos, o que fazia com que muitos deles limitassem sua programação ou fechassem nessa época. Mas, em meados dos anos 70, cinemas com ar condicionado atraíram milhões de pessoas que queriam fugir do calor. As crianças em férias eram um mercado em potencial, que não passou despercebido dos produtores de filmes. Não demorou muito e apareceram os campeões de bilheteria do verão. Isso mudou a maneira de produzir filmes e comercializá-los, como veremos.

    Nas últimas décadas, Hollywood tornou-se um grande produtor de campeões de bilheteria. Esse fenômeno tem tido impacto global, visto que muitos filmes americanos são lançados no exterior apenas semanas — ou, em alguns casos, dias — depois da estréia nos Estados Unidos. Alguns filmes são até mesmo lançados no mundo inteiro simultaneamente. “O mercado internacional está crescendo cada vez mais e é muito forte”, diz Dan Fellman, presidente da distribuição nacional da Warner Brothers Pictures. “Assim, quando fazemos filmes, nós os vemos como uma oportunidade global.” Agora, mais do que nunca, o que acontece em Hollywood afeta a indústria do entretenimento no mundo todo.

   Mas obter lucros com um filme não é tão fácil quanto talvez pareça. Muitos filmes precisam render mais de 100 milhões de dólares apenas para cobrir os custos de produção e marketing. E seu êxito depende inteiramente de um público imprevisível. “Nunca se sabe o que o público vai achar emocionante ou sensacional em determinada época”, diz David Cook, professor de estudos cinematográficos da Universidade Emory. Então, como os produtores de filmes aumentam sua chance de sucesso? Para responder a essa pergunta, precisamos entender primeiro alguns fatos básicos relacionados com a produção de filme

    A pré-produção é geralmente a fase mais longa do processo de produção de um filme e uma das mais importantes. Como acontece com qualquer projeto grande, a preparação é a chave do sucesso. Espera-se que qualquer dinheiro gasto na pré-produção renda muito mais durante a filmagem.

  A produção de um filme começa com a idéia de uma história, que pode ser fictícia ou baseada em fatos reais. Um escritor transforma a história em script, que também é chamado de roteiro. Este pode ser revisado várias vezes antes de se produzir a versão final — chamada de roteiro de filmagem —, que contém o diálogo e uma breve descrição do que acontecerá no filme. Também fornece orientações sobre detalhes técnicos, como a direção da câmera e mudanças de cenas.

  No entanto, é ainda no estágio inicial que um roteiro é vendido ao produtor. Que tipo de roteiro pode interessar um produtor? Bem, o conteúdo dos filmes típicos de verão é direcionado aos adolescentes e adultos jovens — “a turma da pipoca”, como são chamados por um crítico de cinema. Desse modo, um produtor talvez se interesse numa história que atraia os jovens.

  Melhor ainda é um script que interesse pessoas de todas as idades. Por exemplo, um filme sobre um super-herói de histórias em quadrinhos com certeza atrairá crianças mais novas que conhecem bem o personagem. E, sem dúvida, os pais verão o filme com elas. Mas, como os produtores de filmes atraem adolescentes e adultos jovens? “Conteúdo provocante” é a chave, escreve Liza Mundy, no The Washington Post Magazine. Acrescentar linguagem obscena, cenas fortes de violência e uma boa dose de sexo a um filme é uma maneira de “aumentar grandemente seu potencial lucrativo sem deixar nenhum grupo de fora”.

   Se o produtor achar que um roteiro tem potencial, ele pode assinar um contrato com um diretor bem-conceituado e com um ator ou uma atriz famosos. Um filme que tem um diretor conhecido e um astro famoso vai atrair o público quando for lançado. No entanto, mesmo no estágio inicial, nomes famosos podem atrair os investidores necessários para financiar o filme.

    Outro aspecto da pré-produção é o storyboard. Trata-se de uma série de desenhos que descrevem várias seqüências, especialmente as que envolvem ação. Servindo de plano de ação para o cineasta, o storyboard poupa muito tempo durante a filmagem. Frank Darabont, diretor e roteirista, diz que “não há nada pior do que ficar à toa no set de filmagem, desperdiçando o dia, tentando descobrir onde posicionar a câmera”.
Muitas outras questões precisam ser decididas durante a pré-produção. Por exemplo, que locais serão usados para a filmagem? Será preciso viajar? Como serão planejados e construídos os interiores? Serão necessários trajes específicos? Quem cuidará da iluminação, maquiagem e penteado? Que dizer do áudio, efeitos especiais e dublês? Tudo isso é apenas uma pequena amostra dos muitos aspectos da produção de um filme que precisam ser considerados antes de se filmar uma única imagem. Preste atenção nos créditos que aparecem no final de uma superprodução cinematográfica e verá que centenas de pessoas estiveram envolvidas nos bastidores! “É preciso a cooperação de muitas pessoas para fazer um longa-metragem”, diz um técnico que trabalhou em muitos sets de filmagem.

    Filmar pode ser demorado, cansativo e caro. De fato, um único minuto perdido pode custar milhares de dólares. Às vezes é preciso levar os atores, a equipe de filmagem e os equipamentos a uma parte remota do mundo. No entanto, não importa onde seja feita a gravação, cada dia de filmagem consome uma quantia considerável do orçamento previsto.
    Entre os primeiros a chegar ao set estão a equipe de iluminação, os cabeleireiros e os maquiadores. Em cada dia de filmagem gastam-se várias horas preparando os atores para a gravação. Então, começa o longo dia.
    O diretor supervisiona de perto a filmagem de cada cena. Pode-se demorar um dia inteiro para filmar mesmo uma cena relativamente simples. A maioria das cenas são gravadas com uma única câmera; por isso, é preciso repetir a cena várias vezes para que a câmera possa pegá-la de vários ângulos. Além disso, cada filmagem talvez seja feita muitas vezes para se obter o melhor desempenho ou corrigir um problema técnico.  
    Cada uma dessas tentativas recebe o nome de “tomada”. Para cenas maiores, talvez sejam necessárias 50    tomadas ou mais! Mais tarde — geralmente no final de cada dia de filmagem — o diretor assiste a todas as tomadas e decide quais devem ser usadas. Ao todo, o processo de filmagem pode durar semanas ou mesmo mese

   Durante a pós-produção, as tomadas são editadas para formar o filme completo. Primeiro, sincroniza-se a trilha sonora com o filme. Daí, o editor de imagens junta as tomadas não-editadas para formar uma versão preliminar do filme, chamada copião.
 
    É nesse estágio que se acrescentam os efeitos sonoros e visuais. Um dos elementos mais complexos na produção de filmes — os efeitos cinematográficos especiais — são às vezes conseguidos com a ajuda de computação gráfica. Os resultados podem ser espetaculares e bem realísticos.

   Durante a pós-produção também se acrescenta a trilha sonora ao filme, e esse é um aspecto considerado muito importante para os filmes de hoje. “Atualmente, mais do que nunca, a indústria cinematográfica exige que o filme tenha uma trilha sonora original — não apenas vinte minutos ou pequenos intervalos para momentos dramáticos, mas geralmente mais de uma hora de música”, escreve Edwin Black, na revista Film Score Monthly.

   Às vezes, um filme recém-editado é exibido a espectadores selecionados, talvez amigos ou colegas do diretor que não estiveram envolvidos na produção. Dependendo da reação deles, o diretor pode refilmar ou eliminar algumas cenas. Em alguns casos, modificou-se todo o final de um filme por causa da reação desfavorável à versão original numa exibição de teste.
   Finalmente, o filme está pronto e é lançado nos cinemas. Só então fica claro se o filme será um sucesso ou um fracasso — ou nenhum dos dois. Mas algo mais do que dinheiro está envolvido. Uma série de fracassos pode arruinar as perspectivas de trabalho do ator e a reputação do diretor. “Já vi muitos de meus contemporâneos deixar a carreira depois de alguns fracassos”, diz o diretor John Boorman, lembrando seus primeiros anos na produção de filmes. “A dura realidade do ramo cinematográfico é que, se você não ganha dinheiro para seus superiores, você é descartado.”
   É claro que, quando as pessoas estão diante de um cartaz de cinema, elas não pensam nos empregos dos que estão envolvidos na produção de filmes. É mais provável que sua principal preocupação seja: ‘Será que vou gostar desse filme? Vale a pena pagar a entrada? Será que vou achar o filme chocante ou ofensivo? É próprio para meus filhos?’ Como você pode responder a essas perguntas ao decidir a que filmes irá assistir?

O filme está pronto. Milhões de pessoas já podem assistir a ele. Será que vai ser um sucesso? Considere algumas maneiras como os produtores tentam divulgar o filme e transformá-lo num campeão de bilheteria.

RUMORES: Uma das maneiras mais eficazes de criar expectativa sobre um filme é por meio do que as pessoas falam. Às vezes os rumores começam meses antes do lançamento. Talvez seja anunciado que haverá uma continuação de um filme de sucesso. As pessoas talvez se perguntem: ‘Será que os mesmos astros vão participar desse novo filme? Será que vai ser tão bom (ou tão ruim) como o primeiro?’
  Em alguns casos, surgem rumores sobre algum aspecto polêmico do filme — talvez cenas de sexo explícito, incomuns num filme classificado para todas as idades. A cena é mesmo tão ruim? Será que o filme “passou dos limites”? À medida que pontos de vista diferentes são debatidos pelo público, o filme é divulgado gratuitamente, para o benefício dos produtores. Às vezes a polêmica levantada garante uma grande audiência na estréia do filme.

MÍDIA: Formas mais tradicionais de anunciar um filme incluem o uso de cartazes, anúncios em jornais, comerciais de TV, trailers exibidos no cinema antes de um longa-metragem e entrevistas em que os astros divulgam seu último filme. Atualmente a internet é um dos principais meios de propaganda.

PROMOÇÃO DE VENDAS: Itens promocionais podem aumentar a expectativa sobre o lançamento de um filme. Por exemplo, um filme baseado num herói de histórias em quadrinhos veio acompanhado de produtos relacionados com o tema do filme, como lancheiras, canecas, bijuteria, roupas, chaveiros, relógios, abajures, um jogo de tabuleiro e outras coisas. “Normalmente, 40% das mercadorias promocionais são vendidas mesmo antes de o filme ser lançado”, escreve Joe Sisto, numa revista sobre entretenimento, da Ordem dos Advogados dos EUA.

FITAS DE VÍDEO: Um filme que não dá muita renda nas bilheterias pode compensar as perdas com as vendas de fitas de vídeo. Bruce Nash, que acompanha o movimento financeiro dos filmes, diz que “o comércio de fitas de vídeo é responsável por 40% a 50% da renda”.

CLASSIFICAÇÕES: Os produtores de filmes aprenderam a tirar vantagem das classificações. Por exemplo, certo conteúdo pode ser inserido de propósito num filme com o objetivo de que este receba uma classificação mais rigorosa, fazendo parecer que é para adultos. Por outro lado, apenas alguns cortes podem ser suficientes para evitar que um filme seja classificado para adultos, e fazer com que seja comercializado para adolescentes. Liza Mundy escreve no The Washington Post Magazine que a classificação de filmes para adolescentes “transformou-se numa propaganda: os estúdios a usam para transmitir aos adolescentes — e às crianças que desejam muito ser adolescentes — a mensagem de que o filme contém coisas interessantes para eles”. As classificações criam uma espécie de “conflito de gerações”, escreve Mundy, “alertando os pais enquanto seduzem os filhos”.

Thiago Bastos
tchumidjo@gmail.com